Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2021
|
93,8 kg
Do tej pory straciłeś: 22,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2021:
|
2909 kcal
|
Tłusz: 96,50g | Białk: 185,89g | Węglo: 320,34g.
Śniadanie: Go Vege Masło Orzechowe, Łowicz Dżem z Czarnego Bzu , KFD Premium WPC 82, Melvit Mąka Ryżowa. Lunch: Jajko, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), FruVita Skyr Naturalny. Obiad: Blok Czekoladowy. Przekąski/Inne: Chef Select Pierogi z Serem, Kraina Mięsa Mięso na Kotlety z Indyka . więcej...
|
Traci 14,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|