Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2021
|
94,8 kg
Do tej pory straciłeś: 21,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2021:
|
3011 kcal
|
Tłusz: 76,22g | Białk: 215,68g | Węglo: 346,44g.
Śniadanie: Go Vege Masło Orzechowe, KFD Premium WPC 82, Melvit Mąka Ryżowa. Lunch: Dawtona Sos Pomidorowy do Makaronu, Swojska Chata Naleśniki z Serem, Kupiec Ryż Paraboiled, Filet z Piersi Kurczaka FILET. Obiad: Vitanella Corn Flakes Płatki Kukurydziane, BoboVita Kaszka Mleczno-Ryżowa o Smaku Malinowym, Go On Protein Bar Peanut Chocolate . więcej...
|
Zyskuje 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|