Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2021
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
661 kcal
|
Tłusz: 54,56g | Białk: 26,18g | Węglo: 9,24g.
Śniadanie: Kaczka Pieczona, Żółtko 20 g, Łaciate Śmietanka 18%, Wart-Milk Śmietanka 30% Mu!, Kawa (Rozpuszczalna w Proszku), Alesto Słonecznik Prażony i Solony . Lunch: Łaciate Śmietanka 18%, Terra Etica Pur Cacao, Pizca Del Mundo Esperanta Cocoa Powder. Obiad: Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 3,2%, Łaciate Śmietanka 18%, Kraina Wędlin Kiełbasa Szlachetna, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Bonduelle Kukurydza, Hotos Manouri Cheese, Lidl Żołądki z Kurczaka, Żółtko 20 g. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|