Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2021
|
92,5 kg
Do tej pory straciłeś: 23,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3010 kcal
|
Tłusz: 26,74g | Białk: 227,32g | Węglo: 451,22g.
Śniadanie: Jabłko, KFD Premium WPC 82, FruVita Kvarg Waniliowy, Castello Mąka Ryżowa. Lunch: Nesquik Płatki Nesquik, FruVita Skyr Naturalny. Obiad: Be Raw 30% Protein Vanilla, Lidl Naleśniki z Serem. Przekąski/Inne: Biedronka Chleb Tostowy Pszenny, Delikate Twaróg Klinek Chudy , Filet z Piersi Kurczaka FILET, Krakus Szynka Eksportowa, Biedronka Chleb Tostowy Pszenny. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|