Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2021
|
93,2 kg
Do tej pory straciłeś: 22,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3228 kcal
|
Tłusz: 27,93g | Białk: 207,01g | Węglo: 527,68g.
Śniadanie: Pano Chleb Tostowy Pszenny, Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Delikate Twaróg Chudy, Castello Mąka Ryżowa. Lunch: UNS Econo Wpc 80, Biedronka Jabłko, Piątnica Mleko bez Laktozy, Melvit Mąka Pszenna Pełnoziarnista, FruVita Skyr Naturalny, Jajko. Obiad: Vitanella Kaszka z Mlekiem Smak Bananowy , Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Pano Chleb Tostowy Pszenny. Przekąski/Inne: Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Biedronka Chleb Tostowy Pszenny, Castello Mąka Ryżowa, Delikate Twaróg Chudy. więcej...
|
Zyskuje 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|