Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2021
|
91,8 kg
Do tej pory straciłeś: 24,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3216 kcal
|
Tłusz: 53,79g | Białk: 187,53g | Węglo: 496,78g.
Śniadanie: President Twaróg Sernikowy, UNS Econo Wpc 80, All Nutrition Cherry in Jelly, Castello Mąka Ryżowa, Biedronka Chleb Tostowy Pszenny. Lunch: Pano Chleb Tostowy Pszenny, Łowicz Dżem Morelowy, Swojska Chata Naleśniki z Serem i Rodzynkami. Obiad: Vitanella Kółeczka z Miodem, All Nutrition Cherry in Jelly, Pilos Naturalny Twaróg Półtłusty, Sokołów Sokoliki, Pano Chleb Tostowy Pszenny, Łowicz Dżem Morelowy, Castello Mąka Ryżowa. Przekąski/Inne: Vitanella Kółeczka z Miodem, UNS Econo Wpc 80, FruVita Skyr Naturalny. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|