Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2021
|
91,7 kg
Do tej pory straciłeś: 24,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3202 kcal
|
Tłusz: 51,51g | Białk: 216,77g | Węglo: 460,44g.
Śniadanie: Nasza Spiżarnia Jabłka Prażone, Delikate Twaróg Chudy, Castello Mąka Ryżowa, Biedronka Bułka Kajzerka. Lunch: Biedronka Chleb Tostowy Pszenny, Kraina Mięsa Chude Mieso Mielone z Szynki. Obiad: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Biedronka Chleb Tostowy Pszenny, Kraina Mięsa Chude Mieso Mielone z Szynki. Przekąski/Inne: Vitanella Corn Flakes Płatki Kukurydziane, Vitanella Kółeczka z Miodem, Castello Mąka Ryżowa. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|