Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2021
|
93,2 kg
Do tej pory straciłeś: 22,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3205 kcal
|
Tłusz: 62,46g | Białk: 170,05g | Węglo: 482,20g.
Śniadanie: UNS Econo Wpc 80, FruVita Skyr Naturalny, Nasza Spiżarnia Jabłka Prażone, Castello Mąka Ryżowa, Sernik. Lunch: Crownfield Płatki Space Cookies, Biały Ryż (Długoziarnisty), Pano Chleb Tostowy Pszenny, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej. Obiad: Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Crownfield Płatki Space Cookies, Magnetic Figurki Korzenne, Biały Ryż (Długoziarnisty). Przekąski/Inne: Crownfield Płatki Space Cookies. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|