|
Święta 🤣 krok w tył, żeby zaraz zrobić 2 do przodu😁
|
96,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3144 kcal
|
Tłusz: 48,66g | Białk: 128,26g | Węglo: 530,22g.
Śniadanie: Flips Chrupki Kukurydziane, Jajko, Kujawski Olej, Filet z Piersi Kurczaka FILET, Dan Cake Bułeczki Mleczne, Lidl Ryż Parboiled, Konkol Chleb Zwykły Krojony . Lunch: Crownfield Płatki Space Cookies, Crownfield Płatki Space Cookies, Flips Chrupki Kukurydziane, Biały Ryż (Długoziarnisty), Hochland Ser Gouda, Biedronka Chleb Tostowy Pszenny. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|