|
niedziela naczczo, w klapkach, spodenkach i z tel
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3032 kcal
|
Tłusz: 106,22g | Białk: 151,61g | Węglo: 378,37g.
Śniadanie: Rodzynki, Biedronka Bułka Grahamka, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Kraina Wędlin Boczek Parzony, Oliwa z Oliwek, Jajko. Lunch: Mięso z Piersi Indyka, Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół. Obiad: McDonald's Coca-Cola (Mala), Cheeseburger. Przekąski/Inne: Mleko z 2% Tłuszczu, Milka Czekolada Mleczna, Rodzynki, UNS Białko Econo, Mleko z 2% Tłuszczu, UNS Mass Shocker. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|