Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2014
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2136 kcal
|
Tłusz: 37,97g | Białk: 180,45g | Węglo: 261,67g.
Śniadanie: Truskawki, Jovi Jogurt Pitny 0%, Osm Łowicz Twaróg Łowicki Chudy, Jagody, Czereśnie. Lunch: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Swojska Chata Pierogi z Mięsem. Obiad: Jovi Jogurt Naturalny 0%, Bonduelle Kukurydza Zlocista, Dawtona Fasola Czerwona Konserwowa, Ogórek (Obrany), Słodkie Żółte Papryki, Ryż Biały, Pierś z Kurczaka Gotowana. Przekąski/Inne: Truskawki, Czereśnie, Jovi Jogurt Naturalny 0%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
ile masz wzrostu? nie za niska waga jak na faceta?
26 cze 14 przez użytkownika: twiglike
|
174cm cel całkowite odtłuszczenie
26 cze 14 przez użytkownika: zwariowany
|
co do wagi chcę schudnąć a potem nabrać masy mięśniowej już w miarę beztłuszczowo więc spoko patyczakiem nie będę :D hehe
26 cze 14 przez użytkownika: zwariowany
|
baby nie mają tak fajnie z tym odtłuszczeniem :P
26 cze 14 przez użytkownika: twiglike
|
Eeee tam nie mają :P ,potrzeba samozaparcia a potem uciekające Kg dają motywacje :D każdy tak ma ,dopóki nie dobrałem kalorii odpowiednio i waga nie spadała miałem wzloty i upadki,zniechęcenia :/
26 cze 14 przez użytkownika: zwariowany
|
bardziej chodzi mi o to, że kobiety zawsze mają go więcej ze wzglądu na fizjilogię, a nie o to, że nie da rady tego zgubić :P
26 cze 14 przez użytkownika: twiglike
|
całkowite zgubienie tłuszczu oprócz tego, ze jest niezdrowne to do tego koszmarnie wygląda: http://media.tumblr.com/ff616251cb26aaaf09d1b42bd73dcacd/tumblr_inline_mfeqiknab11qmovzi.jpg
26 cze 14 przez użytkownika: moscamat
|
26 cze 14 przez użytkownika: moscamat
|
haha no może przesadziłem ,że całkowicie, po prostu żeby oponka zniknęła :)
26 cze 14 przez użytkownika: zwariowany
|
aaa no kobiety tu i ówdzie mają więcej,ale jak facetowi maciek wyrośnie od pizzy i pifska to dopiero jest tłuszczol :D
26 cze 14 przez użytkownika: zwariowany
|
baby też takie brzuchole mają :P
26 cze 14 przez użytkownika: twiglike
|
z tą znikająca oponką wcale nie jest tak łatwo... chudniemy równomiernie i nie da się schudnąć tylko z wybranej partii ciała, np. brzuszka ;D niestety nawet mimo niskiej wagi, oponka może zostać, chociaż wiadomo, że mniejsza niż była ;P
26 cze 14 przez użytkownika: goja91
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|