Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2014
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1012 kcal
|
Tłusz: 41,89g | Białk: 94,31g | Węglo: 63,72g.
Śniadanie: Zielona Herbata, Tymbark Dżem Wiśniowy Niskosłodzony, Pilos Twaróg Chudy, Biedronka Chleb Zytni ze Slonecznikiem. Lunch: Jabłko. Obiad: Surówka z Kiszonej Kapusty, Tesco Łosoś. Przekąski/Inne: Karkówka z Grilla, Ogórki Konserwowe, Kiełbasa z Grilla. więcej...
|
|
2137 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 12 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|