Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2014
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2014:
|
1783 kcal
|
Tłusz: 60,19g | Białk: 149,58g | Węglo: 155,32g.
Śniadanie: Makaron Arrighi, Pomidory, Pierś z Kurczaka Gotowana, Pikok Udziec Indyka w Galarecie, Oliwa z Oliwek. Lunch: Arrighi Makaron Arrighi, Pomidory, Oliwa z Oliwek, Pierś z Kurczaka Gotowana, Pikok Udziec Indyka w Galarecie. Obiad: Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Jajko na Twardo. Przekąski/Inne: Ogóki Konserwowe (z Obniżną Zawartością Sodu), Kawa (Parzona z Fusów), Cukier Brązowy, Mlekpol Mleko Zambrowskie 0,5%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|