Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2014
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2014:
|
1114 kcal
|
Tłusz: 28,57g | Białk: 37,63g | Węglo: 163,49g.
Śniadanie: Sante Musli Owocowe, Jogurt Owocowy (Niskotłuszczowy, 11 g Białka na 226.8 g Produktu). Lunch: Brześć Słomka Ptysiowa, Biedronka Chleb Zytni ze Slonecznikiem, Salad Story Sałatka Hawajska (Mala), Lajkonik Paluszki, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Obiad: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Biedronka Chleb Zytni ze Slonecznikiem. Przekąski/Inne: Jutrzenka Ciastka Jeżyki, Piwo Jasne, Wawel Cukierki Fistaszkowe. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|