Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2014
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2014:
|
1439 kcal
|
Tłusz: 68,56g | Białk: 79,88g | Węglo: 122,59g.
Śniadanie: Chleb Orkiszowy, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki. Lunch: Ogóki Konserwowe (z Obniżną Zawartością Sodu), Sokołów Szynka Wiejska, Biedronka Chleb Zytni ze Slonecznikiem. Obiad: Brokuły, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Przekąski/Inne: Słodzone lub Lukrowane Pączki, Milka Czekolada z Orzechami. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|