Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2014
|
44,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2014:
|
781 kcal
|
Tłusz: 26,53g | Białk: 31,26g | Węglo: 105,82g.
Śniadanie: Biedronka Bułka z Ziarnami, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Łaciate Mleko 0,5%, Kawa (Rozpuszczalna). Obiad: Zupa Krem z Brokułów. Przekąski/Inne: Świeży Makaron (Ugotowany), Milka Czekolada z Orzechami, Biedronka Bułka z Ziarnami, Piątnica Serek Wiejski, Łaciate Mleko 0,5%, Kawa (Rozpuszczalna), Zielona Herbata. więcej...
|
|
1283 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 8 godziny, Stanie - 30 minut, Prace Domowe - 3 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 6 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 21 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nataliiia1997
|