Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2014
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2014:
|
976 kcal
|
Tłusz: 30,51g | Białk: 45,30g | Węglo: 126,66g.
Śniadanie: Pomidory, Ser Cheddar lub Amerykański (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, po Pasteryzacji), Pano Pieczywo Chrupkie Graham. Lunch: Pomidory, Ser Cheddar lub Amerykański (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, po Pasteryzacji), Biedronka Chleb Zytni ze Slonecznikiem. Obiad: Spaghetti z Sosem Pomidorowym z Kurczakiem lub Indykiem. Przekąski/Inne: Tutti Serek Waniliowy, Pomarańcze. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|