|
Rano, na czczo, w dresach, piżamie i z telefonem, opróżniony pęcherz xd coś rusza ale to jeszcze nie to
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3290 kcal
|
Tłusz: 117,42g | Białk: 165,99g | Węglo: 414,20g.
Śniadanie: Rodzynki, Wiórki Kokosowe, Pilos Mleko 1,5%, Radix-Bis Płatki Owsiane. Lunch: Chleb Wieloziarnisty, Jajko na Miękko, Czekolada, Biedronka Sezamki. Obiad: Rolnik Buraczki Tarte, Masło, Polędwiczka Wieprzowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Lidl Krem z Orzeszków Ziemnych, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Wiórki Kokosowe, Pilos Twaróg Półtłusty, Pilos Mleko 1,5%, Rodzynki. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|