Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2014
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1036 kcal
|
Tłusz: 45,83g | Białk: 43,53g | Węglo: 111,58g.
Śniadanie: Biedronka Bagietka z Masłem Czosnkowym. Lunch: PUB Krakersy Sezamowe, Banan. Obiad: Sałatka Grecka, Klopsiki z Wieprzowiny i Wołowiny. Przekąski/Inne: Sałatka Grecka, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Biedronka Chleb Zytni ze Slonecznikiem. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|