Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2014
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
906 kcal
|
Tłusz: 21,63g | Białk: 31,10g | Węglo: 146,09g.
Śniadanie: Owsianka. Lunch: Pomarańcze, Biedronka Bułka z Ziarnami. Obiad: Ogórki Konserwowe, Delikate Serek Śmietankowy z Jogurtem, Biedronka Chleb Zytni ze Slonecznikiem. Przekąski/Inne: Hortex Barszczyk Czerwony, Jawo Uszka z Grzybami. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|