|
rano, na czczo, dresy klapki, po imprezie, poprzedniego dnia 71.5
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2383 kcal
|
Tłusz: 119,13g | Białk: 110,28g | Węglo: 215,07g.
Lunch: Muffinka, Pilos Mleko 1,5%, Nestlé Chocapic. Obiad: Puree (z Dodatkiem Mleka Pełnotłustego i Margaryny), Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół z Kury/Kurczaka. Przekąski/Inne: Biedronka Polędwica Sopocka, Masło, Tost (2 Kromki, Ser, Szynka, Masło, Ketchup), Jajko. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|