|
Na czczo, po odlaniu, dresy klapki piżama telefon, z dietą było tak średnio bym powiedział
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3333 kcal
|
Tłusz: 131,42g | Białk: 144,66g | Węglo: 407,62g.
Śniadanie: Mlekpol Mleko 3,2%, Rodzynki, Radix-Bis Płatki Owsiane, Wiórki Kokosowe. Lunch: Wedel WW White. Obiad: Mięso z Kaczki, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Przekąski/Inne: Lidl Masło Orzechowe Mcennedy, Mlekpol Mleko 3,2%, Wiórki Kokosowe, Rodzynki, Miód, Pilos Twaróg Półtłusty, Piernik. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|