Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2023
|
118 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 43 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1520 kcal
|
Tłusz: 73,34g | Białk: 92,30g | Węglo: 119,10g.
Śniadanie: Hochland Ser Żółty w Plastrach Gouda, SPC Chleb Żytni 100% na Naturalnym Zakwasie, Pomidory, Regionalne Szlaki Szynka Wiejska, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Podwójne Espresso z Miodem. Obiad: Lubella Makaron Pełnoziarnisty Ugotowany, MAGA Surówka z Koperkiem, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane). Przekąski/Inne: Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Jajko Sadzone, Lidl Chleb Żytni na Zakwasie, Pomidor Malinowy, Sobik Masło Extra Osełka Górska. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|