Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2015
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3309 kcal
|
Tłusz: 115,04g | Białk: 188,17g | Węglo: 396,52g.
Śniadanie: Radix-Bis Płatki Owsiane, Wiórki Kokosowe, Rodzynki, Pilos Mleko 1,5%. Lunch: Chleb Biały, Pikok Pasztet Wieprzowy, Jajko, Fitness Authority Mass Core, Pilos Mleko 1,5%, Muffinka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). Obiad: Zupa Krem z Dyni. Przekąski/Inne: Pilos Twaróg Półtłusty, Pilos Mleko 1,5%, Wiórki Kokosowe, Miód, Rodzynki. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|