Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2023
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1722 kcal
|
Tłusz: 41,36g | Białk: 150,58g | Węglo: 181,59g.
Śniadanie: FruVita Skyr Brzoskwinia, Banan, Oleofarm Olej Lniany. Lunch: Piątnica Skyr Waniliowy, Cukier, Valio Profeel Protein Pudding Caramel, Jabłko. Obiad: Top Orzeszki Ziemne Smażone Solone, FruVita Skyr Brzoskwinia, Krakus Krakowska Sucha, Lidl Mozzarella Light, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami, Cukier, Łaciate Mleko 3,2%, FruVita Skyr Naturalny. Przekąski/Inne: BioTech USA Micellar Casein, Łaciate Mleko 3,2%, Miś Andruty. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Powolutku wracam na właściwe tory. 😀
27 kwi 23 przez użytkownika: matma4u
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|