Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2023
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1809 kcal
|
Tłusz: 31,95g | Białk: 137,57g | Węglo: 234,01g.
Śniadanie: Jabłko, Piątnica Skyr Waniliowy, Oleofarm Olej Lniany, Banan. Lunch: Valio Profeel Protein Pudding Caramel, Piątnica Skyr Waniliowy, Cukier. Obiad: Cukier, Łaciate Mleko 3,2%, FruVita Skyr Brzoskwinia, Lidl Mozzarella Light, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Indyjsku. Przekąski/Inne: Orzechy Włoskie, Kuskus (Gotowany), Fruvita Skyr Czerwona Czarna Porzeczka, Piątnica Skyr Waniliowy. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|