Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2023
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1754 kcal
|
Tłusz: 58,03g | Białk: 97,70g | Węglo: 200,37g.
Śniadanie: Cukier, Łaciate Mleko 3,2%, FruVita Skyr Brzoskwinia, Banan, Oleofarm Olej Lniany. Lunch: Jabłko. Obiad: Łaciate Mleko 3,2%, Cukier, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Truskawkami, Boczek, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Europejsku, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Turecku. Przekąski/Inne: BioTech USA Micellar Casein, Łaciate Mleko 3,2%, Fruvita Skyr Czerwona Czarna Porzeczka, Boczek. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|