Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2015
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1610 kcal
|
Tłusz: 63,15g | Białk: 114,25g | Węglo: 135,97g.
Śniadanie: Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Cytryna, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%. Lunch: Pomidory Koktajlowe, Łaciate Mleko 0,5%, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Dulano Polędwica Wieprzowa Łososiowa, Bułki owsiane z płatkami. Obiad: Orzechy Nerkowca, Kresto Orzechy Włoskie, Olej Lniany. Przekąski/Inne: Jabłko, Tymbark Multiwitamina Classic Nektar, Kawa Latte z Chudym Mlekiem i Syropem Waniliowym bez Cukru. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gryzipiórka
|