Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2015
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1892 kcal
|
Tłusz: 109,50g | Białk: 69,65g | Węglo: 154,06g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Rogal Maślany. Lunch: Jajecznica, Jabłko. Obiad: Kotlet Mielony Smażony. Przekąski/Inne: Mars Mars. więcej...
|
|
2532 kcal
|
Ćwiczenie:
Rolki - 30 minut, Sauna - 1 godzina, Vacu activ - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|