Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2015
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
794 kcal
|
Tłusz: 47,86g | Białk: 38,36g | Węglo: 55,11g.
Śniadanie: Sałatka Grecka. Lunch: Jajecznica. Przekąski/Inne: Coffeeheaven Ciastko Owsiane. więcej...
|
|
2424 kcal
|
Ćwiczenie:
Rolki - 30 minut, Vacu activ - 30 minut, Masaż - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|