Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2015
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
812 kcal
|
Tłusz: 35,59g | Białk: 77,00g | Węglo: 43,21g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu. Lunch: Dorsz, Dorsz, Cieńki Naleśnik z Nadzieniem Czekoladowym. Przekąski/Inne: Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu. więcej...
|
|
2304 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 37 minut, Brzuszki - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 13 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|