Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2015
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2790 kcal
|
Tłusz: 144,06g | Białk: 156,70g | Węglo: 215,68g.
Śniadanie: OstroVit WPC 80, Wiórki Kokosowe, Radix-Bis Płatki Owsiane, Rodzynki, Pilos Mleko 1,5%. Lunch: Masło, Cukier Brązowy, Akardo Orzeszki Ziemne, Lubella Mąka Pełnoziarnista, Jajko. Obiad: Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Puree (z Dodatkiem Mleka Pełotłustego i Masła). Przekąski/Inne: Migdały, Wiórki Kokosowe, Lidl Masło Orzechowe Mcennedy, Pilos Mleko 1,5%, Mlekpol Twaróg Tłusty. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|