Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2023
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2338 kcal
|
Tłusz: 184,19g | Białk: 141,35g | Węglo: 25,94g.
Śniadanie: Kawa, Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie. Lunch: Majonez, Biedronka Ser Gouda, Rzeźnik Burger Wołowy, Ola La LCHF Keto Bułka. Obiad: El Toro Rojo Fuet Extra, President Camembert Naturalny, Galaretka z Kurczaka. Przekąski/Inne: Orzechy Brazylijskie, Bakalland Słonecznik Łuskany, Galbani Mascarpone, Czerwona Papryka. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|