Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2023
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2025 kcal
|
Tłusz: 154,85g | Białk: 122,79g | Węglo: 38,12g.
Lunch: Jajko na Twardo, Lisner Śledzik na Raz z Cebulką. Obiad: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Czerwone Cebule, Pomidory, Sokołów Stek z Rostbefu. Przekąski/Inne: Orzechy Brazylijskie, Jajko na Twardo, Lisner Śledzik na Raz z Cebulką, Pomidory, Galbani Mozzarella. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|