Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2023
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3118 kcal
|
Tłusz: 287,63g | Białk: 100,46g | Węglo: 47,75g.
Śniadanie: Oliwa z Oliwek, Galbani Mozzarella, Pomidory, Galaretka z Kurczaka. Lunch: Lisner Śledzik Na Raz Z Suszonymi Pomidorami. Obiad: Kętrzyński Majonez Klasyczny , Masło, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Stek Wołowy. Przekąski/Inne: Orzechy Brazylijskie, Borówka Amerykańska, Mleczna Dolina Śmietanka 30%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|