Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2023
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1073 kcal
|
Tłusz: 92,70g | Białk: 52,88g | Węglo: 17,92g.
Lunch: Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Pomidory. Obiad: Bystry Kiełbasa Swojska . Przekąski/Inne: Orzechy Brazylijskie. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|