Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2015
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1852 kcal
|
Tłusz: 32,45g | Białk: 149,35g | Węglo: 149,55g.
Śniadanie: OstroVit WPC 80. Lunch: Pomidory Koktajlowe, MAGA MAGA Colesław, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Indykpol Mielone Mięso z Indyka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Piwo Jasne. Przekąski/Inne: Łaciate Mleko 0,0%, Kawa (Parzona z Fusów), Cukier Brązowy, OstroVit WPC 80. więcej...
|
|
1939 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 1 godzina i 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|