Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2015
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1838 kcal
|
Tłusz: 71,94g | Białk: 121,95g | Węglo: 182,19g.
Śniadanie: Jajko Gotowane, Biedronka Oporanku Kawa Zbożowa + Łyż. Cukru, Biedronka Bułka Grahamka Kwadrat. Lunch: Tastino Rurki z Kremem Czekoladowym, Jajko Gotowane, Biedronka Bułka Grahamka Kwadrat, Biedronka Jogurt Naturalny Tola. Obiad: Smażony Kotlet Schabowy. Przekąski/Inne: Pomidory, Ogórek (Obrany), Rzodkiewka, Sałata, Active Lab Białko Sojowe. więcej...
|
|
2313 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie 13,2km - 1 godzina i 2 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 58 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dreamer1897
|