Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2015
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1475 kcal
|
Tłusz: 58,36g | Białk: 135,77g | Węglo: 110,21g.
Śniadanie: Biedronka Serek Wiejski Delikate, Jajko Gotowane, Kawa o Poranku z Pianką, Biedronka Bułka Grahamka Kwadrat. Lunch: Biedronka Bułka Grahamka Kwadrat, Jajko Gotowane. Obiad: Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki). Przekąski/Inne: Rodzynki, Active Lab Białko Sojowe. więcej...
|
|
2565 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 12 godziny, Bieganie 11km - 52 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 8 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dreamer1897
|