Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2015
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2229 kcal
|
Tłusz: 85,85g | Białk: 114,07g | Węglo: 256,16g.
Śniadanie: Biedronka Serek Wiejski Delikate, Biedronka Bułka Grahamka Kwadrat, Biedronka Kawa o Poranku z Pianką, Jajko Gotowane. Lunch: Jabłko, Jajko Gotowane, Biedronka Bułka Grahamka Kwadrat. Obiad: Udziec z Indyka. Przekąski/Inne: Winiary Pudding Winiary, Rodzynki, Biedronka Symfonia Lody Śmietankowe z Bakaliami, Milka Czekolada Mleczna, Goplana Grześki, Tesco Łabuś Sok Marchwiowo-Jabłkowy-Brzoskwiniowy. więcej...
|
|
2014 kcal
|
Ćwiczenie:
piłka nożna 1g - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 11 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dreamer1897
|