Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2015
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1907 kcal
|
Tłusz: 62,63g | Białk: 136,77g | Węglo: 212,13g.
Śniadanie: Jajko Gotowane, Biedronka Kawa o Poranku z Pianką, Biedronka Bułka Grahamka Kwadrat, Biedronka Serek Wiejski Delikate. Lunch: Biedronka Bułka Grahamka Kwadrat, Jajko Gotowane. Obiad: Udziec z Indyka. Przekąski/Inne: Truskawki, Active Lab Białko Sojowe, Mleko (Beztłuszczowe), Mleko z 2% Tłuszczu, Winiary Pudding Winiary, Milka Czekolada Mleczna, Jabłko. więcej...
|
|
2495 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie 11km - 51 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 9 minut, Praca w Biurze Siedząca - 12 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dreamer1897
|