Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2015
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
2122 kcal
|
Tłusz: 84,38g | Białk: 67,14g | Węglo: 273,37g.
Śniadanie: Banan. Lunch: Madej Wróbel Kabanos Wieprzowy, Madej Wróbel Kabanos Wieprzowy, Jabłko. Obiad: Nałęczowianka Niegazowana ze Smakiem Truskawki, Jabłko, Banan, Banan, Kupiec Wafle Ryżowe z Solą Morską, Lidl Surówka Koperkowa. więcej...
|
|
2320 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Bardzo Szybka) - 28/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|