|
Lekko na minus z wagą :)
|
84,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1752 kcal
|
Tłusz: 52,56g | Białk: 106,05g | Węglo: 199,63g.
Śniadanie: Mokate 3W1 Classic, Alesto Orzechy Brazylijskie , Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Pilos Naturalny Twaróg Chudy, Banan. Lunch: Jemy Jemy Pomidorowa z Kurczakiem i Ryżem , Bakoma Men Skyr. Obiad: Krakus Ogórki Konserwowe, Alesto Nerkowce, Madero Ketchup Łagodny, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko Gotowane, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Hiszpańsku, Freshona Pieczarki Marynowane. Przekąski/Inne: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, FruVita Skyr Naturalny, Alesto Prażone Orzechy Laskowe Łuskane, Mokate 3W1 Classic. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|