|
Ważę się prawie codziennie. I codziennie jestem na minusie. :)
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1900 kcal
|
Tłusz: 55,10g | Białk: 122,79g | Węglo: 218,46g.
Śniadanie: Mokate 3W1 Classic, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Bakalland Migdały Łuskane, Pilos Naturalny Twaróg Chudy, Banan. Lunch: Jabłko, FruVita Skyr Naturalny, Fit & Easy Mix Sałat Party, Pilos Feta. Obiad: Alesto Nerkowce, Mokate 3W1 Classic, Madero Ketchup Łagodny, Ser Parmezan (Tarty), Jajko Gotowane, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Hiszpańsku. Przekąski/Inne: Lewiatan Orzeszki Ziemne w Karmelu, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, FruVita Skyr Naturalny, Bakoma Men Skyr. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|