Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lutego 2024
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1752 kcal
|
Tłusz: 58,80g | Białk: 131,56g | Węglo: 172,03g.
Śniadanie: Banan, Cukier, Orlen Kawa z Mlekiem, Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (bez Dodatku Soli), Cukier, Orzechy Brazylijskie, FruVita Skyr Naturalny. Lunch: Graal Sardynki w Sosie Pomidorowym, Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu, Jabłko. Obiad: Madero Ketchup Łagodny, Pilos Naturalny Twaróg Chudy, Mlekovita Masło Klarowane, Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Grecku. Przekąski/Inne: Targroch Migdały Jasne, Bmc Szprot Popularny w Sosie Pomidorowym, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Liberator Sardynki w Sosie Pomidorowym. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|