Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2024
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1765 kcal
|
Tłusz: 39,88g | Białk: 152,02g | Węglo: 200,45g.
Śniadanie: Orlen Kawa z Mlekiem, Cukier, Jabłka, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Banan, Pilos Naturalny Twaróg Chudy. Lunch: Cukier, FruVita Skyr Naturalny, Bakoma Men Skyr. Obiad: Targroch Rodzynki Thompson, FruVita Skyr Naturalny, Pilos Feta, Pilos Naturalny Twaróg Chudy, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Jajko Gotowane, Mlekovita Masło Klarowane, Orzechy Brazylijskie. Przekąski/Inne: Targroch Rodzynki Thompson, Madero Ketchup Łagodny, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Giana Sardynki w Sosie Pomidorowym, Pilos Naturalny Twaróg Chudy. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|