Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2024
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1732 kcal
|
Tłusz: 61,34g | Białk: 127,93g | Węglo: 164,26g.
Śniadanie: FruVita Skyr Naturalny, Jabłko, Mokate 3W1 Classic, Banan. Lunch: Rolnik Pieczarki Marynowane, Bakoma Skyr Naturalny, Bakoma Skyr Mango-Marakuja, Fruvita Low Carb Jagodowy. Obiad: Mokate 3W1 Classic, Targroch Orzechy Ziemne w Karmelu, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Przekąski/Inne: Halls Cukierki, Boczek, Nixe Sardynki w Sosie Paprykowym, Fruvita Low Carb Jagodowy, FruVita Low Carb. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|