Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2015
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
853 kcal
|
Tłusz: 61,62g | Białk: 40,29g | Węglo: 36,36g.
Śniadanie: Czereśnie, Mlekovita Ser Favita Tłusty, Żółtko, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Mlekpol Mleko 3,2%, Sante Siemię Lniane Złote Odtłuszczone Mielone, Kresto Płatki Migdałowe. Lunch: Pilos Śmietanka 30%, Mlekovita Ser Favita Tłusty, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Mlekpol Mleko 3,2%, Sante Siemię Lniane Złote Odtłuszczone Mielone, Kresto Płatki Migdałowe. Obiad: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Pomarańcze, Cebule, Chleb Biały, Ogórki Konserwowe, Bekon (Suszony, Smażny na Patelni, Gotowany). Przekąski/Inne: Czereśnie, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Winiary Majonez Dekoracyjny, Pomidory. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|