Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2015
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1809 kcal
|
Tłusz: 86,86g | Białk: 143,08g | Węglo: 120,03g.
Śniadanie: Efavit Mąka Kokosowa, Salvadori Dal 1900 Olio Di Oliva, Neptun Makrela w Sosie Pomidorowym, Pomidory, Hortex Fasolka Szparagowa Żółta, Graal Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym. Obiad: Primavika Masło Orzechowe 95% bez Soli i Cukru, OstroVit WPC 80, Sante Go On! Protein Bar. Przekąski/Inne: KFD Dietetyczna Galaretka, Magnolia Wafle do Lodów Pokryte Czekoladą, Kawa (Parzona z Fusów), Słodzik (Splenda, Sucralose), OstroVit WPC 80, Mleko Kokosowe Hause Of Asia, Banan. więcej...
|
|
1982 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 7 godziny, Stanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|