Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2015
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1357 kcal
|
Tłusz: 25,76g | Białk: 108,18g | Węglo: 176,39g.
Śniadanie: Banan, Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Łaciate Mleko 0,5%, Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler. Lunch: Pieczarki Smażone, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty, Oliwa z Oliwek, Cebule, Marchewki, Italiamo Foglie D'ulivo Agli Spinaci. Obiad: Miód, Cebule, Oliwa z Oliwek, Ananas, Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Mlekovita Mleko 0,5%. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|